Como Consumir Goji Berry Corretamente

Você sabe como consumir Goji Berry de maneira que realmente traga resultados?

A Goji Berry é uma fruta proveniente da Ásia e muito consumida em muitos países do Oriente como a China,Tibete e Índia.Muito apreciada por ter baixo valor calórico e por proporcionar inúmeros benefícios a nossa saúde,a Goji Berry se tornou a frutinha da moda sendo cada vez mais consumida por pessoas famosas e aparecendo em reportagens e matérias em diversas mídias.

Mas será que todo mundo sabe como consumir Goji Berry De Maneira Correta? Ela tem mesmo efeitos benéficos reais para nossa saúde? E a pergunta que muitos fazem: Ela ajuda mesmo a emagrecer?

Antes de começarmos a discutir como tomar a Goji Berry da maneira mais correta e eficaz, é importante falarmos um pouco de sua composição e de seus benefícios.

Você vai descobrir que essa fruta maravilhosa não serve apenas para ajudar a emagrecer,há uma série de benefícios que seu organismo irá desfrutar quando você tornar ela parte de seu dia a dia.

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Benefícios da Goji Berry

 

Por possuir uma alta concentração de Vitamina C, Aminoácidos e Antioxidantes , ela é um excelente aliado na prevenção de várias doenças e combate os radicais livres prevenindo assim também o envelhecimento precoce.

Alguns benefícios que podemos citar da ingestão regular da Goji Berry são:

  • Fortalecimento do Sistema Imunológico

Estudos e Testes realizados nos Estados Unidos mostraram que o consumo regular dessa frutinha oriental ajuda as células que são responsáveis por combater as infecções

  • Prevenção de Tumores

Devido ao seu alto poder antioxidante e a presença de betacaroteno,  pode ajudar na prevenção de câncer,porém para pessoas que já estão com câncer  não irá ajudar na cura,nesse caso é necessário tratamento médico adequado

  • Regula o Funcionamento do Intestino

Por possuir um alto teor de fibras, também auxilia pessoas que tem problemas com o funcionamento do intestino

  • Ajuda a Emagrecer e Ter Mais Energia

A Fruta promove o aceleramento do metabolismo e proporciona uma sensação de saciedade,tendo assim um papel importante para quem deseja emagrecer porém como citado acima, não é uma panaceia para todos os males e portanto de nada adianta se empanturrar de Goji Berry se a pessoa não mudar seus hábitos alimentares e levar uma vida totalmente sedentária

 

Como Consumir a Goji Berry?

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Existem várias maneiras de se aproveitar os benefícios da Goji Berry podendo ser na forma desidratada,natural ou mesmo em sucos,saladas,iogurtes nesse caso você pode misturar a Goji Berry com outras frutas.

No Brasil a maneira mais comum da Goji Berry ser consumida é na forma desidratada ou em cápsulas, além de ser uma maneira fácil e prática,não se perde as propriedades e a eficácia da fruta.

O ideal é consumi-la diariamente com porções entre 15 a 45 gramas da fruta desidratada ou se preferir consumir em forma de suco a quantidade recomendada é de 120 ml.

É possível também fazer várias receitas saborosas ,nesse caso use a sua imaginação e criatividade para aproveitar os benefícios dessa frutinha nas mais variadas formas

Onde Comprar Goji Berry?

 

 

A Maneira mais segura e prática de aproveitar todos os benefícios da Goji Berry é o consumo dela em forma de cápsulas,além de ser fácil de carregar para todos os lugares,através das cápsulas as propriedades benéficas da fruta são potencializadas

Mas cuidado com as imitações,muitos produtos achados no mercado que “DIZEM” em seus rótulos possuírem a Goji Berry em sua composição na verdade a possuem em quantidade muito pequena e muitos desses produtos custam relativamente barato mas também não trazem benefício nenhum.

Caso deseje um produto a base de Goji Berry testado por milhares de consumidores e de comprovada eficácia,CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO e Visite a Página Oficial do Produto

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Veja Também o Artigo : Goji Berry Emagrece Mesmo ou é Mito?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 comentários sobre “Como Consumir Goji Berry Corretamente

  1. Miranda kilhs

    Olá, consumo a muito tempo o goji berry e prefiro a fruta do que em cápsulas, pois sinto que é algo mais natural, emagreci naturalmente. Recomendo o goji do emporium sim sim, bem docinha e gostosa. fora do comum..
    Bom, espero que vc venda muito seu livro! bjo

    1. nilson Autor da Postagem

      Olá Miranda

      Obrigado pelo seu depoimento e por compartilhar sua experiência

      Abraço

  2. Pingback: Goji Berry Emagrece Mesmo ou é Mito? - Como Secar a Barriga

  3. Lara

    eu vi muitas pessoas falarem que já tomou goji berry e que tiveram ótimos resultados….também gostaria de testar

  4. rosana

    gostaria de saber se posso consumir somente com a´gua, e qual a quantidade

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